一、用法不同

1.continue to do一般比较普遍，而很少用现在分词。不过在作及物动词时，把现在分词看做动名词也是可以的。

2.continue doing中continue用作及物动词时，可接名词、动名词、动词不定式或that从句作宾语，也可以接as短语充当补足语的复合宾语。continue还可引出直接引语。

二、含义不同

1、continue to do意为“继续做某事，继续做事，继续做另一件事”；

2、continue doing意为“一直做同一件事”。

三、侧重点不同

1.continue to do是做完一件事继续做另一件事的意思。

例句：I hope it will continue to do so.我希望能继续这样做。

2.continue doing指继续做刚刚做过的那件事。

例句：I'm progressing well here and I have to continue doing so.